Витамин С ? важнейшая добавка, позволяющая сохранить здоровье и работоспособность. Без этого вещества невозможен синтез соединительных белков, страдает кожа, суставы и сосуды. Исторически это первый витамин, открытый как лекарство против цинги ? тяжелого заболевания, на протяжении столетий преследовавшего моряков и всех, кто был лишен в рационе свежей растительной пищи. Поэтому витамин получил название аскорбиновая кислота ? ?противодействующая скорбуту (цинге)?.

Что собой представляет витамин С?

Аскорбиновая кислота ? мощный антиоксидант, предотвращающий повреждение клеток свободными радикалами. Основная ее роль в организме ? участие в синтезе коллагена. Поэтому при недостатке витамина С замедляется синтез коллагена, что приводит к ослаблению соединительной ткани ? расшатыванию зубов, болям в суставах, шелушению и дряблости кожи, снижению эластичности сосудов, что вызывает микрокровоизлияния .

Ежедневная потребность в витамине С взрослого человека составляет около 60 мг. При поглощении достаточного количества свежих полноценных фруктов и овощей эта потребность легко удовлетворяется. Но не во всех продуктах содержание витамина С достаточно, и далеко не всегда в рационе конкретного человека хватает этого витамина.

Аскорбиновая кислота быстро разрушается на воздухе, при нагревании и в щелочной среде, поэтому содержание витамина С в продуктах питания, подвергнутых тепловой обработке очень быстро падает.

Как действует витамин С?

Прежде всего восстанавливается нормальное строительство новой соединительной ткани ? укрепляются связки, хрящи, стенки сосудов и кожа. Кроме того, снижается степень повреждения клеточных мембран активными формами кислорода, которые интенсивно выделяются при тяжелой работе и высоком уровне стресса.

Витамин С хорошо поддерживает иммунитет и снижает заболеваемость простудными инфекциями. Несмотря на то, что в настоящее время не обнаружено прямого влияния витамина С на иммунную систему и он не обладает противовирусной активностью, тем не менее он препятствует падению иммунитета из-за оксидативного стресса и истощения защитных сил организма.

За счет своей антиоксидантной активности витамин С сохраняет нервные клетки, поддерживая высокий уровень интеллектуальной активности, защищает клетки, вырабатывающие тестостерон.

Низкий уровень витамина С в крови связан с повышенным риском инсульта, высокий же уровень снижает эту вероятность. Кроме того, витамин С уменьшает возрастные негативные изменения в глазных тканях, в частности снижает риск развития катаракты .

Помогает ли аскорбиновая кислота в спорте?

Безусловно, польза витамина С в том, что он оказывает серьезную поддержку спортсменам, которые активно тренируются. Известно, что интенсивные тренировки приводят к падению иммунитета, которое можно в значительной мере купировать приемом витамина С. Кроме того этот витамин помогает:

• снизить окислительное повреждение мышечных волокон во время тренировки ,
• поддержать уровень тестостерона,
• сохранить на высоком уровне интеллектуальные функции ? память, координацию и др.,
• поддержать уровень гемоглобина,
• сохранить и укрепить здоровье связочного аппарата, снижая вероятность травмы,
• защитить от ослабления сердце и сосудистую систему,
• ускорить восстановление после тяжелых тренировок,
• предотвратить падению иммунитета из-за тяжелой работы.

При интенсивных тяжелых тренировках имеет смысл купить витамин С, так как он помогает поддержать здоровье и работоспособность на нормальном уровне.

Состав на одну порцию
Размер порции: 1 капсула
Порций в упаковке: 90
Витамин С (аскорбиновая кислота)	900 мг

Состав: аскорбиновая кислота, желатин (капсула), диоксид титана (капсула).

Рекомендации по применению:

Принимайте 1 порцию в день (после еды).

Как принимать витамин С?

При плохом питании с недостатком свежих фруктов и овощей, а также при тяжелой физической или интеллектуальной работе необходимо дополнительно принимать витамин С, чтобы избежать негативных последствий его нехватки. При явных признаках авитаминоза витамина С дозировку увеличивают до 1000 мг в сутки. Инструкции по применению аскорбиновой кислоты рекомендует принимать ее после еды, или во время еды, ввиду того, что она может раздражать слизистую оболочку ЖКТ.

Доставка по г. Москва и г. Люберцы

Стоимость доставки - 300 рублей по г. Москва и г. Люберцы, вне зависимости от стоимости заказа. Бесплатной доставки нет. Доставка осуществляется в течение 2-х дней после согласования с менеджером.

Самовывоз

Забрать и оплатить сделанный заказ можно из пункта самовывоза, который расположен по адресу: г. Люберцы, ул. Колхозная 10.

График работы

Понедельник - Пятница: с 10:00 до 20:00
Суббота, Воскресенье: с 10:00 до 19:00
В праздничные дни: с 10:00 до 19:00