L-триптофан является аминокислотной добавкой, помогающей стабилизировать психологическое состояние, бороться с тревогой и нормально отдыхать. Кроме того, он относится к группе незаменимых аминокислот, необходимых для синтеза белка.

Одна из функций триптофана ? участие в синтезе белков организма, в том числе мышечных белков. Триптофан является одной из 20 аминокислот, из которых построены все белки нашего организма.

Кроме того, аминокислота L-триптофан является предшественником некоторых гормонов, например, таких как серотонин и мелатонин. Серотонин участвует в регуляции множества функций организма. В частности регулирует восприятие боли. При недостатке серотонина болевой порог повышается ? человек острее реагирует на слабые раздражители. Также серотонин повышает тонус сосудов (выступает как сосудосуживающее средство). Этот гормон также регулирует свертываемость крови ? при его недостатке кровь теряет способность свертываться. Серотонин влияет на пищеварительный тракт, половую систему и другие органы и функции. Поэтому при недостатке триптофана выработка серотонина снижается и возникают симптомы депрессии.

Из серотонина вырабатывается гормон мелатонин, который отвечает за нормальный сон. Так что при недостаточном поступлении в организм триптофана может развиться бессонница.

Еще один плюс триптофана ? то, что кишечная микрофлора при его участии вырабатывает ниацин ? витамин В3, отвечающий за состояние кожи, снижающий холестерин в крови, улучшающий мозговое кровообращение.

Что дает аминокислота L-триптофан в спорте?

Для спортсмена важно то, что приём триптофана позволяет:

• улучшить сон и качество отдыха, избегая перетренированности ,
• избавиться от беспокойства и симптомов депрессии,
• понизить болевой порог и улучшить двигательную активность,
• укрепить иммунитет,
• уменьшить аппетит, понизить количество холестерина в крови.

Триптофан помогает сохранять психологическую устойчивость, быстрее восстанавливаться после тренировок, нормально отдыхать.

Состав на одну порцию
Размер порции: 1 капсула
Порций в упаковке: 60
L-триптофан	500 мг

Другие ингредиенты: желатин, диоксид титана (капсула).

Как принимать L-триптофан?

Для устранения симптомов депрессии и профилактики нехватки витамина В3 можно принимать триптофан в течение дня, однократно, или разделяя на 2-3 приема, в дозировке 1000-1500 мг в сутки. Рекомендуется принимать за 15-20 минут до еды, или спустя 2 часа для улучшения всасывания в кишечнике. Для борьбы с бессонницей принимать L-триптофан инструкция рекомендует перед сном за 1-1,5 часа в дозировке 1000 мг.

Триптофан вступает в синергическое действие с мелатонином и другими препаратами, влияющими на сон, поэтому их можно принимать в комплексе для усиления эффекта. В то же время необходимо знать, что избыточное поступление триптофана в организм, особенно в сочетании с антидепрессантами групп ИМАО и СИОЗС может вызвать резкое повышение концентрации серотонина, называемое серотониновым синдромом. Поэтому при приеме триптофана не стоит значительно превышать дозировки, указанные производителем, а также сочетать добавку с указанными лекарственными средствами.

Рекомендации по применению

Принимайте 1-2 порции в день.

Доставка по г. Москва и г. Люберцы

Стоимость доставки - 300 рублей по г. Москва и г. Люберцы, вне зависимости от стоимости заказа. Бесплатной доставки нет. Доставка осуществляется в течение 2-х дней после согласования с менеджером.

Самовывоз

Забрать и оплатить сделанный заказ можно из пункта самовывоза, который расположен по адресу: г. Люберцы, ул. Колхозная 10.

График работы

Понедельник - Пятница: с 10:00 до 20:00
Суббота, Воскресенье: с 10:00 до 19:00
В праздничные дни: с 10:00 до 19:00